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首の凝り、肩こりの悩みを解消する(出張腱引き♫)

■2017/02/10 首の凝り、肩こりの悩みを解消する(出張腱引き♫)
3人集まれば都内どこでも出張します!
そんなコンセプトでやっている腱引き我孫子道場。
昨日は六本木の友人の経営するオフィスで出張腱引きでした。女性3名の施術を依頼されました。3人とも共通のトラブルは「首のコリ」と「肩凝り」丸一日座りっぱなしのデスクワークでのパソコン作業。全員の姿勢を見ると、前屈みで画面をずっと見ていたり、指先を沢山使ったりすることで腕から肩、首にかけてかなりの負担が掛かっています。首のコリとは、簡単に言うと首周りの筋肉が硬くなってしまっていることを指します。首コリは「頸椎神経筋症候群」とも呼ばれていて、首の筋肉の異常は頸椎の中心にある副交感神経に影響すると言われています。副交感神経は、血管や内臓、呼吸器などをコントロールする重要な神経のひとつ。
副交感神経が活発に働くのは睡眠中やリラックスしている時で、主な役割は「からだの修復」です。副交感神経は日中の活動により溜まってしまった疲れやダメージを「元の状態」に戻すために働いてくれる大切なからだの自然治癒力です。しかし、首のコリにより副交感神経が正常に働かないことがあると、その結果、体の不調が色々出てくることが多くあるようです。首に負担がかからないような姿勢を普段でも意識するようにして、大切な首を守りましょう!どうしてもつらい首、肩回りの改善には「腱引き」をおススメします!

このつづきは次回のブログで(^^♪


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