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つらい膝の痛みを直す(治す)取手市 取手駅 膝の腱引き

■2017/03/18 つらい膝の痛みを直す(治す)取手市 取手駅 膝の腱引き
膝の痛みでお見えになった飲食店勤務の40代女性。階段の上り下りの時膝の内側が痛い。昨年年末から整形外科と接骨院に通っているが変化がない(痛みがなくならない)ので埒が開かず、ネットで調べて私のところに来られたとのこと。一日中立ち仕事なので、膝を早く治したいとの訴え。施術前の検査では体の歪みはそれほどひどくは無いものの、股関節が左右でかなり狂っていました。元々子供のころから股関節が硬く動きが良くないということでした。股関節が内転しすぎて膝のお皿が内側を向いています。そのため骨盤と膝をつないでいる「縫工筋」の位置が大きくズレて癒着していました。股関節の内転の原因と思われる「恥骨筋と内転筋」を調整し縫工筋の癒着を外し正しい位置に筋を納めたら、膝のお皿の向きが真ん中になりました。施術後、膝の屈伸をしてもらい、階段を歩いてもらうと「あー!痛くなーい!」と嬉しい声が(^^)/
すぐに改善出来て良かったです。季節の変わり目、体の不調や痛みが起きやすくなっています。ご自分で出来る一番簡単で効果が高いセルフケアは「お風呂でゆっくり温まること」お風呂上りに「膝の屈伸」「上体の前屈後屈」「体幹の回旋」運動をされて下さい。この3つの動きが基本の運動です。
試してみて下さい!

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