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首こり 肩こりの原因は○○の使い方が悪いから?我孫子市天王台

■2017/07/08 首こり 肩こりの原因は○○の使い方が悪いから?我孫子市天王台
首こり 肩こりの原因は○○の使い方が悪いから?我孫子市天王台
梅雨のシーズン、この季節になると「首こり 肩こり」のお客様が特に多くなります。
なぜでしょう?
答えは「傘を持つことが多くなるから」です。
傘を持つ、この動作で首こり、肩こりが起きやすい状態が出来上がります。

「傘をしっかり握り、肘を曲げる」
こんな何気ない動作ですが、これが肩周りの筋肉の緊張を引き起こし、首こり肩こりを発生させます。試しにご自分で「手のひらをしっかり握り、肘を曲げてみてください」
とたんに、首の動きが悪くなり首が回しにくくなります。

本来はこの「肘を曲げ、手のひらを握りっぱなし」をやめれば問題は発生しにくくなるのです。
しかしながら、自分で自覚がないので、そのままの状態が続く・・・
これが、このシーズンに首、肩こりが多くなるメカニズムです。

首のこりや肩こりが気になる方、傘の持ち方に気をつけて。
しっかり握らず、「ふわっ」と、最小限の力で持つように工夫しましょう。

首、肩まわりの痛みや不調には、腱引きがオススメです。痛かったり、動きが悪い場所は、筋肉や筋(スジ)がズレていたり、癒着したりしています。ずれている筋肉を正しい位置におさめれば、痛みも不調も解消します。筋肉の専門家「腱引き療法」を是非一度受けられてみてくださいませ♪




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