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梅雨のセルフケア2(体液循環を良くする)取手 我孫子 柏

■2017/07/14 梅雨のセルフケア2(体液循環を良くする)取手 我孫子 柏
梅雨のセルフケア2(体液循環を良くする)取手 我孫子 柏
梅雨もようやく終わりに近づいたのか、梅雨の合間の晴れた日が続いています。今週は連日の猛暑で、疲れが取れないお客様が多くいらっしゃっています。

前に「梅雨のセルフケア」でも書きましたが、梅雨の湿気で腎臓などの泌尿器や肺などの呼吸器の機能が低下しています。おしっこの出が悪くなったり、体がむくみやすいのはそのためです。体が重いと判断力が鈍りがちなのも、梅雨時期のからだの特徴です。体内循環を活性化するエクササイズを紹介します。

【足指、手指の股をつまむ】
足や手の指の「指と指の間」はリンパ(体液)と関係してる部位。
私が学んだ整体術ではここは「みずかき」と呼んでいます。
この指の股(みずかき)をつまんでみて下さい。分厚かったり、痛かったらあなたの体内循環は少し滞っているかもしれません。

「モミモミ」とつまんで刺激します。活性化してリンパの流れが良くなりますよ♪

我孫子道場の「腱引き療法」では、滞りがちなリンパの流れを整えて、体内循環をスムーズにするお手伝いをしています。首や肩周りが辛い方は、胸部リンパが滞っているかもしれません。

「腱引き」は武術の秘伝を取り入れた身体調整法。従来からある、揉んだり押したりするマッサージとは全く異なる手法で全身の筋肉や筋膜をオールハンドで丁寧に調整します。
初めて受ける刺激に皆さん驚きますが、終わったあとは「こんなスッキリ!するなんて久しぶり!」皆さん一様に笑顔で溢れます。\(^^)/

色んなところに行ってみたけど...その場では良いんだけど、翌日には元通り...

おからだでお困りの方は、一度腱引き(けんびき)を受けてみて下さい。あなたのお悩みを解消するカギが見つかるかもしれません。




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