外反母趾足の痛みをなおす。足指のセルフケア 取手市
- ■2018/09/21 外反母趾足の痛みをなおす。足指のセルフケア 取手市
-
腰痛、背中の痛みで来院された30代女性。(出版社勤務 取手市在住)
足を見ると、足指(特に親指)が床に設置せず浮いています。典型的な「浮指」です。
指と指同士がくっついて間に隙間がなく、足全体が固まっています。私たちの身体を支えているのは足です。足がしっかりしていないと、足は元より上体まで歪んでしまいます。外反母趾など、足の歪みの多くは足指の歪みから始まります。足指が歪むと足首や膝に負担がかかります。こうした歪みや負担が、からだのトラブルや不調として現れます。
まずは、簡単なエクササイズから始めてください。お風呂上りの「足指の曲げ伸ばし」をおすすめします。足指の「ぐーパー」です。ぜひやってみて下さい。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
我孫子整体道場
http://www.abikodojo.com/
住所:〒270-1175 千葉県我孫子市青山台1-12-5
TEL:080-9214-2495
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
新着一覧
- ■2019/06/15 腰椎椎間板ヘルニアの原因と治し方 腰のヘルニア治療
- ■2019/05/24 慢性腰痛 ぎっくり腰の原因と治し方(治療法)
- ■2019/05/23 腰椎脊柱管狭窄症の原因と治療法(治し方)
- ■2019/03/28 腱鞘炎 指関節変形症 痛みの原因と治療法
- ■2019/03/20 ぎっくり腰 慢性腰痛の原因と治療法 腰の痛みを解消
ご予約・お問い合わせ
◎ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。
電 話:
080-9214-2495
(当日予約可)
営業時間:8 :00~24:00
定 休 日:第一日曜日 他指定日
メール: abikodojo@gmail.com
※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。★数日前のご予約がおすすめです★
営業時間:8 :00~24:00
定 休 日:第一日曜日 他指定日
メール: abikodojo@gmail.com

※落合がご予約、お問い合わせを承ります。※施術対応中は留守番電話にご希望の日時、電話番号、お名前をお話ください。折り返しこちらからお電話いたします。※当日のご予約はご希望の時間が取れないこともございます。★数日前のご予約がおすすめです★